Stuhlgymnastik

  • Termin:
    donnerstags
    10.00 – 11.00  Uhr,
    ein Beginn ist jederzeit möglich
  • Ort:
    AWO – Begegnungsstätte, Neue Str. 3
    Bad Salzuflen
  • Kosten:
    Auf ärztliche Verordnung abrechnungsfähig über
    die Krankenkassen, ansonsten siehe Kosten
  • Kursleitung:
  • Torsten Baranovskis
    Übungsleiter für Neurologie u. Orthopädie
  • Betreuender Arzt:
    Dr. Eckhard Schreiber-Weber
    Facharzt für Allgemeinmedizin, Badearzt

Stuhlgymnastik bedeutet, dass alle Übungen, von Kopf bis Fuß, von allen Teilnehmer*innen auf dem Stuhl oder Hocker sitzend durchgeführt werden können.
Keine Regel ohne Ausnahme: genauso oft geht es aber auch „locker vom Hocker“. Ob nun für die Aufwärmphase, Mobilisationsübungen, Koordinations-, oder auch Gleichgewichtsübungen, einige Sachen finden auch ohne Hocker statt.
Übungsgeräte wie Therabänder, Stäbe, Bälle usw. kommen natürlich auch zum Einsatz, obwohl wir sehr viel ohne Übungsgeräte machen. Ein Vorteil ist, dass die Teilnehmer*innen dann diese Übungen jederzeit zu Hause ohne Ausrüstung nachmachen können und somit an ihrer Fitness weiterarbeiten können.
Egal welche körperliche Einschränkung bei den Teilnehmer*innen vorliegt, hier finden sie immer eine Möglichkeit der sportlichen Betätigung. Wer Freude an der Bewegung hat oder eine Notwendigkeit gegeben ist, in der Gruppe ist man effektiver und es macht einfach mehr Spaß.
Wenn die Teilnehmer*innen am Ende der Übungsstunde mit einem guten Gefühl nach Hause gehen, dann sind wir Übungsleiter*innen zufrieden.

Anmeldung und Information:

beim Übungsleiter oder direkt bei Präventio  Tel.:  0 52 22  / 962 965 92 (mittwochs von 10 bis 12 Uhr)