Wassergymnastik mit Ausdauertraining

• Termine:
  Kurs 3:
  montags
  15:00 – 15.45 Uhr
  Kurs 5:
  mittwochs
  15:00 – 15.45 Uhr
• Ort:
  Schwimmbad im Hotel Maritim
  Parkstr. 53
  Bad Salzuflen
• Kosten:
  Reha – Sport  wird ärztlich verordnet und von Präventio mit Ihrer Krankenkasse abgerechnet
  Kosten pro Halbjahr ohne Verordnung:
  150€, Präventio-Mitglieder 100 €.
  Siehe Kosten

• Leitung der Kurse 3 und 5

  

  Heidi Bracht

  Übungsleiterin für innere Medizin und Orthopädie
• Betreuender Arzt:
  Dr. Eckhard Schreiber-Weber
  Facharzt für Allgemeinmedizin, Badearzt
• Angebots-Nr.:
  Kurs 3: 1039-17545
  Kurs 5: 1039-65628

Bei diesem Kurs handelt es sich um ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im 28 ° C warmen Wasser.
Über die normale Wassergymnastik hinaus wird hier bei motivierender Musik ein ausgewogenes Kraft- und Ausdauertraining angeboten.
Das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt, die Durchblutung gefördert und die Fettverbrennung angeregt.
Die Übungsleiterin geht auf die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmerlnnen ein. Alle erleben Spaß an der Bewegung und am gemeinsamen Sporttreiben gemäß dem Präventio Motto “Gesundheit macht Spaß”.
Der Kurs dauert 45 min., anschließend kann noch 15 min. geschwommen werden.

Anmeldung und Information:

Bei der Übungsleiterin  oder bei Präventio  Tel.:  0 52 22  / 96 29 65 92
(während der Bürozeit mittwochs von 10 bis 12 Uhr)